10 parasta itseapukirjaa naisille [2023]
Tässä artikkelissa tarkastellaan parhaita naisten itseapukirjoja. Se kattaa kirjoja luottamuksesta, itsetunnosta, ihmissuhteista ja uran menestyksestä.
Olitpa uusi itseavun parissa tai etsimässä uusia oivalluksia, tässä luettelossa on sinulle kirja.
Mitkä ovat parhaat itseapukirjat naisille?
Etsitpä sitten käytännön neuvoja tai motivaatiota, nämä kirjat voivat auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi ja elämään parasta elämääsi:
1. Big Magic
Sisään Big Magic , Elizabeth Gilbert jakaa näkemyksensä luovuudesta ja siitä, kuinka elää täyttävämpää elämää. Kirja on jaettu kuuteen osaan, joista jokainen tutkii luovuuden eri puolia: rohkeutta, lumoa ja sinnikkyyttä.
Gilbert hyödyntää omia kokemuksiaan kirjailijana ja haastattelee muita luovia henkilöitä tarjotakseen käytännön neuvoja pelon ja itseluottamuksen voittamiseksi sekä luovan potentiaalin hyödyntämiseksi.
Yksi kirjan vahvuuksista on Gilbertin kirjoitustyyli. Hänen keskustelullinen, lähestyttävä sävynsä tekee kirjasta helposti luettavan ja samantapaisen. Hän käyttää myös eläviä esimerkkejä ja tarinoita havainnollistaakseen näkökohtiaan, mikä tekee kirjasta mukaansatempaavan ja mieleenpainuvan.
Toinen Big Magicin etu on sen tarjoamat käytännön neuvot. Gilbert tarjoaa konkreettisia strategioita luovuuden kasvattamiseen, kuten ajan varaamiseen luovaan työhön, uteliaisuuden hyväksymiseen ja perfektionismista luopumiseen.
Hän myös rohkaisee lukijoita ottamaan riskejä ja toteuttamaan intohimojaan ja muistuttaa, että luovuus ei ole vain taiteilijoita vaan kaikkia.
2. Epätäydellisyyden lahjat
Sisään Epätäydellisyyden lahjat , kirjailija Brené Brown tarjoaa käytännön neuvoja epätäydellisyyden hyväksymiseen ja itsemyötätunton kasvattamiseen. Kirja on helppolukuinen ja ymmärrettävä, joten se on loistava valinta uusille itseapukirjoille.
Yksi tämän kirjan parhaista puolista on, että se rohkaisee lukijoita luopumaan ajatuksesta, että heidän täytyy olla täydellisiä. Brown väittää, että epätäydellisyyden hyväksyminen on avain tyydyttävämpään elämään. Hän tarjoaa vinkkejä ja strategioita sen tekemiseen, mukaan lukien kiitollisuuden kasvattaminen ja itsemyötätunton harjoittaminen.
Vaikka jotkut lukijat saattavat pitää kirjaa liian yksinkertaisena, toiset arvostavat sen suoraviivaista lähestymistapaa. Epätäydellisyyden lahjat eivät ehkä ole yhtä kattavat kuin muut itseapukirjat, mutta se tarjoaa silti arvokkaita oivalluksia ja neuvoja.
3. Olet Paska
Sisään Olet Paska , Sincero tarjoaa järjettömän lähestymistavan itsensä kehittämiseen, joka on sekä viihdyttävä että oivaltava. Hänen kirjoitustyylinsä on pirteä ja epäkunnioittava, ja hän käyttää henkilökohtaisten anekdoottien ja käytännön harjoitusten yhdistelmää auttaakseen lukijoita voittamaan rajoittavat uskomukset ja saavuttamaan tavoitteensa.
Yksi tämän kirjan vahvuuksista on toiminnan painottaminen. Sincero rohkaisee lukijoita lopettamaan tekosyiden keksimisen ja ottamaan vastuuta elämästään.
Hän antaa käytännön vinkkejä positiivisen ajattelutavan kasvattamiseen, tavoitteiden asettamiseen ja johdonmukaisiin toimiin niiden saavuttamiseksi.
Toinen You Are a Badassin etu on, että se tarjoaa tuoreen näkökulman henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen. Sincero haastaa lukijat ajattelemaan laatikon ulkopuolella ja omaksumaan ainutlaatuiset kykynsä ja kykynsä.
Hän myös rohkaisee lukijoita luopumaan kiintymyksestään muiden mielipiteisiin ja keskittymään onnellisuuteensa ja täyttymykseensä.
4. Nojata
Sisään Nojata , Sandberg motivoi naisia poistumaan mukavuusalueeltaan ja ottamaan riskejä saavuttaakseen tavoitteensa. Hän käsittelee myös sitä, kuinka sukupuoliharha voi pidätellä naisia työpaikoilla ja tarjoaa strategioita näiden esteiden voittamiseksi.
Sandbergin kirjoitus on selkeä ja ytimekäs, ja se tarjoaa runsaasti tosielämän esimerkkejä havainnollistamaan hänen näkökohtiaan.
Olitpa vasta aloittamassa uraasi tai haluat ottaa seuraavan askeleen, Lean In on arvokas
resurssi naisille, jotka haluavat menestyä työpaikalla.
Tästä huolimatta jotkut lukijat saattavat pitää Sandbergin neuvoja liian suppeasti keskittyneenä naisiin, joilla on voimakas ura, ja kirjaa on arvosteltu siitä, ettei se käsitä systeemisiä esteitä, jotka estävät naisia etenemästä työpaikalla.
5. Neljä sopimusta
Neljä sopimusta lyhyt ja helppolukuinen kirja, joka tarjoaa käytännöllisiä neuvoja henkilökohtaiseen elämään. Kirjassa on neljä sopimusta, jotka perustuvat muinaiseen tolteek-viisauteen, joiden avulla voit muuttaa elämääsi.
Neljä sopimusta ovat: Ole moitteeton sanasi kanssa, älä ota mitään henkilökohtaisesti, älä tee olettamuksia ja tee aina parhaasi.
Kirja on kirjoitettu selkeästi ja ytimekkäästi, ja sen saa valmiiksi muutamassa tunnissa. Tämä kirja esittelee yksinkertaisia käsitteitä, joita voit soveltaa välittömästi elämääsi.
Kirjoittajan kirjoitustyyli on mukaansatempaava ja pitää sinut mielenkiintoisena koko kirjan ajan.
6. Tyttö, pese kasvosi
Sisään Tyttö, pese kasvosi , Rachel Hollis rohkaisee lukijoita lakkaamaan uskomasta itse kertomiinsa valheisiin ja alkamaan elää elämää, jota heidän oli tarkoitus elää. Hollis jakaa omat taistelunsa epävarmuuden ja epävarmuuden kanssa ja antaa käytännön neuvoja näiden esteiden voittamiseksi.
Kirjan jokainen luku keskittyy tiettyyn valheeseen, jonka naiset usein kertovat itselleen, kuten 'Aloitan huomenna' tai 'En ole hyvä äiti'. Hollis käyttää henkilökohtaisia anekdootteja ja käytännön neuvoja auttaakseen lukijoita irtautumaan näistä valheista ja alkamaan elää parasta elämäänsä.
Vaikka kirjan uskonnolliset viittaukset eivät ehkä resonoi kaikkien lukijoiden keskuudessa, Hollisin viesti voimaantumisesta ja itserakkaudesta on universaali.
7. Rohkeasti
Sisään Rohkeasti , Brené Brown korostaa haavoittuvuuden hyväksymisen tärkeyttä ja sen vaatimaa rohkeutta. Tutkimuksensa ja henkilökohtaisten kokemustensa kautta hän jakaa oivalluksia elämässä navigoinnista ja ihmissuhteiden parantamisesta.
Kirja on jaettu useisiin lukuihin, joista jokainen käsittelee haavoittuvuuden eri näkökohtia ja kuinka se voi muuttaa elämäämme. Brownin kirjoitus on oivaltava ja ajatuksia herättävä, mikä saa lukijat kyseenalaistamaan uskomuksiaan ja käyttäytymistään.
Yksi kirjan vahvuuksista on, että se perustuu tutkimukseen ja itseopintoihin, mikä tekee siitä uskottavamman ja suhteettoman. Jotkut lukijat saattavat kuitenkin pitää kirjaa tarpeettomana joissakin osissa, ja sitä voi olla vaikea seurata toisissa.
8. Onnellisuusprojekti
Sisään Onnellisuusprojekti , Gretchen Rubin jakaa vuoden mittaisen matkansa parantaakseen onneaan toteuttamalla erityisiä päätöksiä elämänsä eri alueilla. Hän tarjoaa lukijoille puitteet omien kehittämiskohteidensa tunnistamiseen ja käytännön vinkkejä muutosten tekemiseen.
Yksi tämän kirjan vahvuuksista on kirjoittajan henkilökohtaiset anekdootit ja vastaavat esimerkit. Tämä tekee kirjasta mukaansatempaavan ja helposti luettavan. Jotkut lukijat saattavat kuitenkin pitää kirjailijan näkökulmaa etuoikeutettuna eikä sovellu heidän elämänolosuhteisiinsa.
Vaikka kaikki neuvot eivät välttämättä sovellu kaikille, kirja tarjoaa hyödyllisen kehyksen myönteisten muutosten tekemiseen elämässäsi.
9. Siivoamisen elämää muuttava taika
Marie Kondon kirja, Siivoamisen elämää muuttava taika , opettaa sinulle, kuinka kotisi ja elämäsi järjestykseen pääsee eroon tavaroista, jotka eivät tuota sinulle iloa. Hänen ainutlaatuinen lähestymistapansa siivoamiseen kuuluu pitää jokainen esine hallussasi ja kysyä itseltäsi, herättääkö se iloa. Jos ei, hävitä se.
Yksi tämän kirjan eduista on, että se auttaa sinua kehittämään paremman suhteen omaisuuteesi. Kun pidät vain tavaroita, jotka tuovat sinulle iloa, sinua ympäröivät asiat, jotka tekevät sinut onnelliseksi. Tämä puolestaan voi johtaa positiivisempaan elämänasenteeseen ja lisääntyneeseen onnelliseen elämään.
10. Uskalla erämaata
Sisään Uskalla erämaata Brown tutkii todellisen kuulumisen käsitettä ja sitä, kuinka se edellyttää, että olemme aitoja, haavoittuvia ja halukkaita seisomaan tarvittaessa yksin.
Hän jakaa kokemuksiaan ja tutkimustuloksiaan tarjotakseen oivalluksia omaan kuulumisen tunteen kasvattamiseen ennen kaikkea ja syrjäytymisen ja yksinäisyyden pelon käsittelemiseen.
Kirja on jaettu neljään osaan, joista jokainen tutkii todellisen kuulumisen eri puolia. Brown keskustelee rajojen tärkeydestä, kollektiivisen ilon voimasta ja dehumanisoinnin vaaroista.
Hän tarjoaa myös käytännön vinkkejä tehokkaaseen kommunikointiin, vaikeiden keskustelujen navigointiin ja merkityksellisten yhteyksien luomiseen muiden kanssa.
Vaikka jotkut lukijat saattavat toivoa käytännöllisempiä vaiheita tai tieteellistä analyysiä, Brownin oivallukset ja käytännön vinkit ovat arvokkaita ja tärkeitä kaikille, jotka haluavat kasvattaa yhteenkuuluvuuden ja aitouden tunnetta elämässään.
Usein Kysytyt Kysymykset
Mitä itseapukirjat ovat?
Itseapukirjat ovat oppaita, jotka auttavat sinua parantamaan elämääsi. He voivat opettaa sinulle uusia taitoja, auttaa sinua selviytymään vaikeista ajoista tai näyttää, kuinka saavutat tavoitteesi. Itseapukirjat käsittelevät sellaisia aiheita kuin ihmissuhteet, talous, terveys ja henkisyys.
Miksi naisten pitäisi lukea itseapukirjoja?
Itseapukirjat voivat innostaa ja motivoida naisia tulemaan parhaaksi versioksi itsestään. He voivat neuvoa kuinka käsitellä stressiä, miten olla itsevarma tai jopa kuinka olla onnellinen.
Itseapukirjat voivat myös auttaa naisia selviytymään elämän kamppailuista. Olipa kyseessä uranmuutos, perhe- tai parisuhdeongelmat, itseapukirjat voivat tarjota opastusta ja viisautta vaikeiden tilanteiden lähestymiseen.
Ovatko itseapukirjat tarkoitettu vain ihmisille, joilla on ongelmia?
Ei lainkaan! Jokainen voi hyötyä itseapukirjoista. Niiden avulla voit oppia uusia taitoja, tulla positiivisemmaksi ja ymmärtää itseäsi paremmin. Lisäksi se on edullinen tapa saada oivalluksia ja ideoita asiantuntijoilta!
Bottom Line
Kun luet itseapukirjoja, on tärkeää muistaa, että annetut neuvot eivät välttämättä ole räätälöityjä olosuhteisiisi.
Jokaisen ihmisen tilanne on ainutlaatuinen, ja jokaisella on omat tavoitteensa ja haasteensa. On parasta ajatella kriittisesti luettavaa sisältöä ja päättää, mitkä strategiat johtavat todennäköisimmin menestykseen näiden tavoitteiden saavuttamisessa.
Hyödyllinen tapa tehdä tämä on tehdä luettelo toimivista vaiheista, jotka voidaan toteuttaa näiden tavoitteiden saavuttamiseksi, jakamalla ne hallittaviin tehtäviin. Tämä auttaa varmistamaan, että neuvot toteutetaan sinulle parhaiten sopivalla tavalla.
